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便秘要怎样吃才好?

来源:甘肃东大肛肠医院 时间:2016-11-29 10:00 浏览人次:170

  便秘患者的日常饮食很重要,病患在面对日常饮食的时候一定要注意,不能做到精益求精,这样对于肠胃的蠕动是非常不好的。病患还要注意的是要多喝水,这样才能保持肠道的蠕动,对肠道的通畅有着很重要的作用。其次病患不要轻视便秘带来的危害,严重的话要及时就医。

便秘要怎样吃才好?

  兰州东大肛肠医院专家指出:便秘在现代社会很是常见,病患在面对便秘的时候通常都会采取放任对策,认为便秘并不多需要治疗。因此才会造成便秘现象越发严重,病患面对这样的现象,还是要积极的治疗为好。便秘患者吃什么好?

  1、坚果:坚果中还有丰富的维生素b和e、蛋白质等,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动,从而起到润肠通便,治疗便秘的作用。

  2、蜂蜜:蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,

  3、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。

  4、白萝卜:白萝卜含维生素C及消化酵素,因为含有各种酵素,因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。

  5、白开水:简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。不但能人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

  6、蔬菜:多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。

  以上就是为大家介绍的关于便秘的饮食,希望能对大家有所帮助。能引起大家的注意,有病情加重了,一定要去医院详细的让医生看看。

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  • 给痔疮患者的几点意见:痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种,而内痔又有一、二、三、四度之分,选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗,而对早期血栓性外痔来说,手术治疗效果要比用药好。
  • 告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。

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